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孕妇能吃榛子吗

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孕妇能吃榛子吗

发布日期:2019-08-26 作者: 点击:

孕妇能吃榛子。在“四大坚果”中,榛子不仅被人们食用的历史最悠久,营养物质的含量也最高,有着“坚果之王”的称号。榛子营养丰富,黑木耳厂家,果仁中除了含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素E含量丰富。榛子中含有人体所需的8种氨基酸,其含量远远高过核桃。榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。


榛子的具体功效


榛子富含油脂,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。


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榛子有天然香气,在口中越嚼越香,有开胃之功效。


榛子包含着抗癌化学成分紫杉酚,它是红豆杉醇中的活跃成分,这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症,可延长病人的生命期。


中医认为,榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效,并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。


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